Pływanie jest najlepszym sposobem na spędzanie wolnego czasu, dodatkowo pełni też rolę profilaktyczną i rehabilitacyjną. Wraz z ruchem w wodzie angażujemy w zasadzie wszystkie mięśnie. To nie tylko dobra forma relaksu, ale też przede wszystkim jedna z najpowszechniejszych dyscyplin sportowych. Jeśli nie umiesz pływać, możesz poćwiczyć w wodzie, zapisując się na zajęcia aerobiku czy hydrospinning, […]
Miesiąc: grudzień 2020
Najważniejsze wymagania przy przechowywaniu dokumentów w związku z RODO
Wraz z wprowadzeniem dnia 25 maja 2018 roku Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowy – RODO, wiele przedsiębiorstw musiało wdrożyć nowe normy przechowywania dokumentów zawierających dane osobowe będące w ich posiadaniu. Celem rozporządzenia było zwiększenie bezpieczeństwa wrażliwych danych oraz informacji o osobach fizycznych tym samym ochraniając ich podstawowe prawo i wolność w szczególności prawo do ochrony […]
Kosmetyki ziołowe idealne dla Twojej skóry
Odpowiednia pielęgnacja jest ważna Nasza skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Dzięki niej możemy długo cieszyć się jędrnym i zadbanym ciałem, a nawet opóźnić procesy starzenia. Warto o to zadbać jak najwcześniej, ale tak naprawdę każdy moment jest dobry na to, żeby rozpocząć i regularnie stosować odpowiednią pielęgnacje. Taka pielęgnacja to przede wszystkim używanie dobrych produktów, których […]
Dlaczego warto studiować w Krakowie?
Kraków – wstęp, studia Wybór kierunku studiów jest jednym z najważniejszych momentów, a także wyborów w życiu każdego młodego człowieka. Ważne jest również miejsce, w którym będziemy studiować. Kraków, jest bardzo ciekawym miejscem, nie tylko do życia na co dzień, ale również studiowania. Dlaczego warto wybrać właśnie te miejsce do dalszej edukacji? W dalszej części […]